テレビや雑誌で取り上げられてちょっとしたブームになっているのが『きび酢』ですね。私もテレビでタレントさんが紹介しているのを見て知りました。それからきび酢を飲むようになったんです。
なんといってもダイエットや女性の健康維持にピッタリなのが、黒きび酢なんです。中でも有名なのが奄美大島の黒きび酢です。きび酢の「きび」ってサトウキビのことなんですね。私が飲んでるのもコレです。
この『黒きび酢』ってアミノ酸がたっぷり入っています。アミノ酸ダイエットなんていう方法も話題になったので聞いたことあると思うのですが、アミノ酸には脂肪を燃焼させる作用があるんでよ。
だから黒きび酢を飲んで運動すれば、効果的にムダなぜい肉が燃焼してなくなります。きび酢がダイエットにいいといわれる理由です。私が飲んでるのは【奄美大島の健康秘『熟成 黒きび酢』】という商品です。
ダイエット・美肌・メタボ対策にいいと言われている『きび酢』ですが、中でも【奄美大島の健康秘『熟成 黒きび酢』】はアミノ酸の量が米酢の38倍です。奄美の人たちが長寿である理由の1つかもしれませんね。
お酢は体にいいといっても塩分が多いんです。塩分取りすぎって生活習慣病の原因になることがあります。『塩分控えめに』なんてよく聞きますよね。ところが『きび酢』は塩分(ナトリウム)が極端に少なく鉄分・カルシウム・マグネシウム・カリウムなどが豊富に入ってるんです。
しかし、なんといってもアミノ酸のダイエット効果です!リジン・プロリン・アラニン・アルギニンには、体内の脂肪を燃焼するという働きがあります。体を動かすだけで効率的に脂肪を燃やします。燃焼すれば体もポカポカになります。基礎代謝量が増えるので冷え性解消にも関係してくるんです。つまり燃焼能力のない人ほど冷え性になりがちなんです。
【奄美大島の健康秘『熟成 黒きび酢』】は飲み易いカプセルになっています。といっても新鮮な『きび酢』をそのまま閉じ込めたカプセルです。これなら酢を飲むのはちょっと苦手・・・なんて人でも大丈夫です。これを1日2・3粒飲めばOKです!
奄美大島は自然の気候・風土が『きび酢』作りに向いてるんです。サトウキビと湧き水、さらに土の中にいる酢酸菌という恵まれた環境だからできるんですね。奄美大島の黒きび酢は酵母菌なしで自然発酵でできてます。 きび酢はダイエットに効果的ですが、グビグビ飲んだだけで痩せていくわけではありません。有酸素運動とセットにすると効果を発揮します。私の場合、ウォーキングが効きました。試してみてください。